新華 2024/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

新華基隆
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3.0 km | 00:29:20 | 09:38/km

日期: 2024-05-17 08:18 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 26°C - 濕度: 61.8

Pace: 08'26" / 10'07" / 09'47" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'47"

(03'47")

07'42"

490 / 490

2

04'32"

(08'19")

09'04" (+01'22")

499 / 990

3

05'41"

(14'00")

11'17" (+03'35")

503 / 1493

4

04'24"

(18'24")

08'47" (+01'05")

500 / 1994

5

04'53"

(23'17")

09'41" (+01'59")

503 / 2498

展開計圈分析

5月累積里程 : 84.69 km

Android - HTC HTC Desire 21 pro 5G 上傳 | 5 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	10'07"	00:18'33"
3	09'47"	00:28'20"
3.0	09'03"	00:28'38"

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