4.7 km | 00:30:48 | 06:36/km日期: 2024-05-31 18:10 - 平均心率: 152 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 33°C - 濕度: 71.2
Pace: 06'31" / 06'35" / 05'57" / 05'58" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 339 / 4339 |
| 6 | | 11'44" (+05'54") | 324 / 4663 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
65.29 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
2151.9 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'35" | 00:13'06" |
| 3 | 05'57" | 00:19'03" |
| 4 | 05'58" | 00:25'01" |
| 4.7 | 08'43" | 00:30'48" |
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