4.3 km | 01:01:17 | 14:20/km日期: 2024-06-02 20:40 - 平均心率: 82 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.4
Pace: 13'40" / 14'02" / 14'17" / 15'01" / 15'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'02" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'16" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'01" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'41" (+02'01") | 272 / 4272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 142.15 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'40" | 00:13'40" |
| 2 | 14'02" | 00:27'42" |
| 3 | 14'17" | 00:41'59" |
| 4 | 15'01" | 00:57'00" |
| 4.3 | 15'43" | 01:01'17" |
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