6.6 km | 01:08:17 | 10:24/km日期: 2016-09-11 21:16 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 09'19" / 09'35" / 10'29" / 10'27" / 10'05" / 11'05" / 13'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'34" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'28" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'27" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'04" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'04" (+01'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'00" (+03'41") | 560 / 6560 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 21.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 09'35" | 00:18'54" |
| 3 | 10'29" | 00:29'23" |
| 4 | 10'27" | 00:39'50" |
| 5 | 10'05" | 00:49'55" |
| 6 | 11'05" | 01:01'00" |
| 6.6 | 13'00" | 01:08'17" |
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