6.3 km | 01:01:40 | 09:48/km日期: 2016-09-22 20:37 - 平均心率: 143 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 08'04" / 08'16" / 11'45" / 08'24" / 08'45" / 07'47" / 24'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'47" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'44" (+03'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 24'11" (+16'25") | 284 / 6284 |
| 8 | | 35'01" (+27'15") | 1 / 6285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 21.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 08'16" | 00:16'20" |
| 3 | 11'45" | 00:28'05" |
| 4 | 08'24" | 00:36'29" |
| 5 | 08'45" | 00:45'14" |
| 6 | 07'47" | 00:53'01" |
| 6.3 | 24'13" | 00:59'56" |
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