MinnieDan Chen 2016/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

MinnieDan Chen 新竹
ID 178438

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4.1 km | 00:21:54 | 05:24/km

日期: 2016-09-22 19:34 - 卡路里: 218 Cal - 總步數: 4214 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 05'27" / 05'30" / 05'06" / 05'14" / 12'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'27"

(05'27")

05'26" (+00'07")

1001 / 1001

192 / 95

2

05'30"

(10'57")

05'28" (+00'09")

1005 / 2007

190 / 96

3

05'21"

(16'18")

05'19"

1005 / 3013

194 / 96

4

05'23"

(21'41")

05'20" (+00'01")

1006 / 4020

193 / 96

5

00'13"

(21'54")

04'19"

50 / 4070

184 / 125

9月累積里程 : 100.16 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

大衛王, 許明煌和其他 26 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'30"	00:10'57"
3	05'06"	00:16'03"
4	05'14"	00:21'17"
4.1	12'18"	00:21'54"

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