5.6 km | 00:40:17 | 07:11/km日期: 2016-09-29 05:36 - 地點: 內壢 - 平均心率: 134 - 卡路里: 407 Cal - 總步數: 6701 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 08'27" / 07'31" / 07'20" / 06'42" / 06'19" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'30" (+02'12") | 1001 / 1001 | 166 / 70 |
| 2 | | 07'36" (+01'18") | 1000 / 2002 | 166 / 78 |
| 3 | | 07'14" (+00'56") | 1003 / 3005 | 166 / 82 |
| 4 | | 06'44" (+00'26") | 1001 / 4007 | 166 / 89 |
| 5 | | 06'18" | 1000 / 5007 | 167 / 94 |
| 6 | | 06'23" (+00'05") | 597 / 5604 | 162 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
156.70 km 
Saucony JAZZ 13 累積 :
701.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 07'31" | 00:15'58" |
| 3 | 07'20" | 00:23'18" |
| 4 | 06'42" | 00:30'00" |
| 5 | 06'19" | 00:36'19" |
| 5.6 | 06'38" | 00:40'17" |
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