Deskertw 2016/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

Deskertw 新竹
ID 249471

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4.6 km | 00:38:44 | 08:29/km

日期: 2016-09-28 22:02 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 07'38" / 07'53" / 08'45" / 08'39" / 10'25" /

基本訓練

9月累積里程 : 77.50 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 120.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Hung 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'53"	00:15'31"
3	08'45"	00:24'16"
4	08'39"	00:32'55"
4.6	10'22"	00:38'45"

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