9.2 km | 01:15:08 | 08:12/km日期: 2016-10-02 07:38 - 平均心率: 139 - 卡路里: 469 Cal - 總步數: 10490 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 08'14" / 07'05" / 07'47" / 07'47" / 07'13" / 08'29" / 08'30" / 08'24" / 09'29" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'25" (+01'19") | 1006 / 1006 | 137 / 86 |
| 2 | | 07'06" | 1000 / 2007 | 165 / 84 |
| 3 | | 07'54" (+00'48") | 1006 / 3013 | 154 / 81 |
| 4 | | 07'53" (+00'47") | 1005 / 4019 | 150 / 84 |
| 5 | | 07'29" (+00'23") | 1000 / 5019 | 154 / 86 |
| 6 | | 08'31" (+01'25") | 1006 / 6026 | 135 / 86 |
| 7 | | 08'32" (+01'26") | 1002 / 7029 | 117 / 99 |
| 8 | | 08'52" (+01'46") | 1006 / 8035 | 124 / 90 |
| 9 | | 08'48" (+01'42") | 1008 / 9043 | 122 / 92 |
| 10 | | 07'24" (+00'18") | 159 / 9203 | 167 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
128.39 km 
ASICS GEL-NOOSA TRI 11 T676N 累積 :
67.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'05" | 00:15'19" |
| 3 | 07'47" | 00:23'06" |
| 4 | 07'47" | 00:30'53" |
| 5 | 07'13" | 00:38'06" |
| 6 | 08'29" | 00:46'35" |
| 7 | 08'30" | 00:55'05" |
| 8 | 08'24" | 01:03'29" |
| 9 | 09'29" | 01:12'58" |
| 9.2 | 13'33" | 01:15'08" |
留言 
展開計圈分析
