4.4 km | 00:30:55 | 07:02/km日期: 2016-10-04 05:52 - 平均心率: 132 - 卡路里: 641 Cal - 總步數: 5189 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 08'00" / 06'52" / 06'44" / 06'39" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'59" (+01'19") | 1001 / 1001 | 166 / 75 |
| 2 | | 06'57" (+00'17") | 1005 / 2007 | 167 / 85 |
| 3 | | 06'43" (+00'03") | 1002 / 3010 | 168 / 88 |
| 4 | | 06'40" | 1001 / 4011 | 169 / 88 |
| 5 | | 06'25" | 386 / 4398 | 168 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 203.87 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 06'52" | 00:14'52" |
| 3 | 06'44" | 00:21'36" |
| 4 | 06'39" | 00:28'15" |
| 4.4 | 06'53" | 00:30'55" |
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