10.0 km | 00:55:21 | 05:31/km日期: 2016-10-11 22:22 - 地點: 青年公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 156 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 05'44" / 05'46" / 05'44" / 05'32" / 05'35" / 05'34" / 05'28" / 05'26" / 05'11" / 05'10" / 05'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
149.83 km 
ASICS Excel33 2 累積 :
1860.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'46" | 00:11'30" |
| 3 | 05'44" | 00:17'14" |
| 4 | 05'32" | 00:22'46" |
| 5 | 05'35" | 00:28'21" |
| 6 | 05'34" | 00:33'55" |
| 7 | 05'28" | 00:39'23" |
| 8 | 05'26" | 00:44'49" |
| 9 | 05'11" | 00:50'00" |
| 10 | 05'10" | 00:55'10" |
| 10.0 | 05'34" | 00:55'20" |
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