Jt Yang 2016/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
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8.3 km | 01:00:09 | 07:15/km

日期: 2016-10-14 15:00 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 96%

Pace: 08'33" / 07'02" / 07'02" / 07'06" / 07'02" / 06'44" / 07'31" / 07'03" / 07'17" /

基本訓練

10月累積里程 : 279.44 km

SPEEDO HYDRO COMFORT 3.0 累積 : 625.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

林保全, 李世豪和其他 40 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	07'02"	00:15'35"
3	07'02"	00:22'37"
4	07'06"	00:29'43"
5	07'02"	00:36'45"
6	06'44"	00:43'29"
7	07'31"	00:51'00"
8	07'03"	00:58'03"
8.3	07'21"	01:00'10"

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