Jt Yang 2016/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
ID 2663

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8.3 km | 01:03:50 | 07:41/km

日期: 2016-10-17 15:35 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 08'17" / 07'40" / 07'29" / 08'01" / 07'39" / 07'37" / 07'18" / 07'07" / 09'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 279.44 km

SPEEDO HYDRO COMFORT 3.0 累積 : 625.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

林保全, 李世豪和其他 34 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	07'40"	00:15'57"
3	07'29"	00:23'26"
4	08'01"	00:31'27"
5	07'39"	00:39'06"
6	07'37"	00:46'43"
7	07'18"	00:54'01"
8	07'07"	01:01'08"
8.3	08'57"	01:03'50"

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