5.6 km | 00:30:34 | 05:27/km日期: 2016-10-20 20:11 - 平均心率: 169 - 卡路里: 533 Cal - 總步數: 5531 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 05'45" / 05'28" / 05'37" / 05'22" / 05'22" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'31") | 1002 / 1002 | 170 / 100 |
| 2 | | 05'28" (+00'09") | 1010 / 2012 | 186 / 97 |
| 3 | | 05'35" (+00'16") | 1004 / 3016 | 181 / 98 |
| 4 | | 05'19" | 1003 / 4019 | 183 / 102 |
| 5 | | 05'21" (+00'02") | 1000 / 5020 | 182 / 102 |
| 6 | | 04'44" | 600 / 5620 | 182 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 28.03 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'28" | 00:11'13" |
| 3 | 05'37" | 00:16'50" |
| 4 | 05'22" | 00:22'12" |
| 5 | 05'22" | 00:27'34" |
| 5.6 | 04'59" | 00:30'34" |
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