Dean Hsu 2013/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

Dean Hsu 桃園
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1000 m | 00:20:00 | 02:00/100m

日期: 2013-10-28 17:08 - 地點: 華興游泳池 - 天氣: 20度以下水溫. - 卡路里: 261 Cal

桃園

Dean Hsu

太陽還沒下山~~空無一人的標準室外池

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為了不在室內池跟人搶泳道~~索性的就到沒有人的標準室外池..板子上寫著水溫20度~~還好嘛...
暖身作一作~~好~準備入水囉~~~~~噗通.....林佬ㄚ咧..這哪是20度阿..待了30s~~溜上岸...抖一抖跳一跳~~再次入水~~開始游啦!!!
前500m都游的很順~本想說游慢一點~但水溫太低游不慢..過了500後~~感覺開始慢慢變怪了~~越游..手腳越不聽話...該不會是水溫太低~失溫了吧我@@~~游了900..上岸~~去室內池在游100...= ="

10月累積里程 : 9.00 km

手動上傳 | 11 years ago

Colin Lin, kevinshen 和其他 13 人說推

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觀看另 3 則留言

Dean Hsu 因為只會蛙式....就去研究如何比較有效率的游而已~~蛙手還是沒效率版的...改不了= =

2013-10-29 17:08 ·

Stanely 哇!高手!蛙式竟然游那麼快!

2013-10-29 17:17 ·

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