6.1 km | 00:28:51 | 04:43/km日期: 2017-04-19 18:47 - 平均心率: 145 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 5327 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 05'03" / 04'53" / 04'45" / 04'44" / 04'42" / 04'20" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" (+00'45") | 1005 / 1005 | 184 / 107 |
| 2 | | 04'53" (+00'34") | 1008 / 2013 | 185 / 110 |
| 3 | | 04'40" (+00'21") | 1004 / 3018 | 184 / 115 |
| 4 | | 04'42" (+00'23") | 1004 / 4023 | 183 / 115 |
| 5 | | 04'41" (+00'22") | 1001 / 5024 | 182 / 116 |
| 6 | | 04'19" | 1008 / 6033 | 183 / 125 |
| 7 | | 04'10" | 96 / 6129 | 180 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 231.62 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'53" | 00:09'56" |
| 3 | 04'45" | 00:14'41" |
| 4 | 04'44" | 00:19'25" |
| 5 | 04'42" | 00:24'07" |
| 6 | 04'20" | 00:28'27" |
| 6.1 | 04'09" | 00:28'51" |
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