謝耀德 2013/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

謝耀德彰化
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6.3 km | 00:33:57 | 05:23/km

日期: 2013-11-13 18:34 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 05'28" / 05'21" / 05'28" / 05'27" / 05'28" / 05'19" / 04'59" /

11月累積里程 : 177.57 km

MIZUNO Wave prorunner 16 累積 : 1286.5 km

Android 上傳 | 10 years ago

許中倫, 鄭曰國和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'21"	00:10'49"
3	05'28"	00:16'17"
4	05'27"	00:21'44"
5	05'28"	00:27'12"
6	05'19"	00:32'31"
6.3	04'59"	00:33'57"

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