謝耀德 2013/11/19 訓練日誌

謝耀德彰化
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謝耀德

10.1 km | 00:54:51 | 05:25/km

日期: 2013-11-19 16:41 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 57%

Pace: 05'32" / 05'20" / 05'16" / 05'27" / 05'29" / 05'28" / 05'25" / 05'33" / 05'24" / 05'22" / 05'33" /

11月累積里程 : 177.57 km

MIZUNO Wave prorunner 16 累積 : 1286.5 km

Android 上傳 | 10 years ago

曾少均, 許中倫和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'20"	00:10'52"
3	05'16"	00:16'08"
4	05'27"	00:21'35"
5	05'29"	00:27'04"
6	05'28"	00:32'32"
7	05'25"	00:37'57"
8	05'33"	00:43'30"
9	05'24"	00:48'54"
10	05'22"	00:54'16"
10.1	05'31"	00:54'51"

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