10.0 km | 00:56:45 | 05:39/km日期: 2018-07-20 17:28 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 164 - 卡路里: 713 Cal - 總步數: 9722 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'57" / 05'57" / 05'45" / 05'33" / 05'33" / 05'37" / 05'33" / 05'33" / 05'33" / 05'28" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'27") | 1005 / 1005 | 167 / 100 |
| 2 | | 05'56" (+00'27") | 1002 / 2007 | 168 / 99 |
| 3 | | 05'44" (+00'15") | 1002 / 3010 | 170 / 102 |
| 4 | | 05'34" (+00'05") | 1005 / 4016 | 171 / 104 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5016 | 172 / 105 |
| 6 | | 05'38" (+00'09") | 1004 / 6020 | 171 / 103 |
| 7 | | 05'29" | 1000 / 7021 | 172 / 105 |
| 8 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 8022 | 173 / 103 |
| 9 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 9022 | 173 / 103 |
| 10 | | 05'30" (+00'01") | 1000 / 10023 | 171 / 105 |
| 11 | | 05'17" | 37 / 10060 | 180 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
193.04 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
1730.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'57" | 00:11'54" |
| 3 | 05'45" | 00:17'39" |
| 4 | 05'33" | 00:23'12" |
| 5 | 05'33" | 00:28'45" |
| 6 | 05'37" | 00:34'22" |
| 7 | 05'33" | 00:39'55" |
| 8 | 05'33" | 00:45'28" |
| 9 | 05'33" | 00:51'01" |
| 10 | 05'28" | 00:56'29" |
| 10.0 | 07'03" | 00:56'45" |
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