21.1 km | 01:59:12 | 05:39/km日期: 2018-10-30 17:20 - 地點: 竹塘➡台17 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 134 - 卡路里: 1497 Cal - 總步數: 20690 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'39" / 05'38" / 05'47" / 05'46" / 05'49" / 05'43" / 05'51" / 05'36" / 05'33" / 05'36" / 05'41" / 05'42" / 05'44" / 05'41" / 05'48" / 05'45" / 05'37" / 05'43" / 05'37" / 05'30" / 05'03" / 06'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'37" (+00'34") | 1006 / 1006 | 172 / 103 |
2 | | 05'36" (+00'33") | 1004 / 2011 | 173 / 102 |
3 | | 05'44" (+00'41") | 1007 / 3018 | 172 / 100 |
4 | | 05'45" (+00'42") | 1000 / 4019 | 172 / 100 |
5 | | 05'47" (+00'44") | 1004 / 5023 | 171 / 100 |
6 | | 05'41" (+00'38") | 1003 / 6026 | 171 / 102 |
7 | | 05'52" (+00'49") | 1005 / 7032 | 168 / 101 |
8 | | 05'34" (+00'31") | 1003 / 8035 | 172 / 104 |
9 | | 05'30" (+00'27") | 1006 / 9042 | 171 / 105 |
10 | | 05'34" (+00'31") | 1004 / 10047 | 174 / 102 |
11 | | 05'40" (+00'37") | 1002 / 11049 | 173 / 101 |
12 | | 05'40" (+00'37") | 1003 / 12053 | 173 / 101 |
13 | | 05'44" (+00'41") | 1008 / 13061 | 174 / 100 |
14 | | 05'37" (+00'34") | 1002 / 14064 | 173 / 102 |
15 | | 05'46" (+00'43") | 1006 / 15070 | 172 / 100 |
16 | | 05'44" (+00'41") | 1009 / 16080 | 174 / 99 |
17 | | 05'35" (+00'32") | 1008 / 17089 | 176 / 101 |
18 | | 05'38" (+00'35") | 1002 / 18091 | 175 / 100 |
19 | | 05'36" (+00'33") | 1009 / 19100 | 176 / 100 |
20 | | 05'25" (+00'22") | 1001 / 20102 | 176 / 104 |
21 | | 05'03" | 1002 / 21105 | 178 / 110 |
彰化謝耀德
本日陪跑大大 彰化謝耀德
飽又醉