林瑞銓 2014/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銓新竹
ID 753

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5.0 km | 00:33:21 | 06:37/km

日期: 2014-03-04 16:12 - 地點: 馬祖東莒 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 72%

Pace: 06'19" / 05'58" / 05'56" / 07'45" / 06'52" / 14'45" /

3月累積里程 : 70.70 km

ASICS GT2000 累積 : 1122.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'58"	00:12'17"
3	05'56"	00:18'13"
4	07'45"	00:25'58"
5	06'52"	00:32'50"
5.0	14'45"	00:33'21"

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