Denny Chan 2014/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

Denny Chan 新竹
ID 115685

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7.9 km | 00:57:07 | 07:14/km

日期: 2014-05-11 07:33 - 總爬升: 121 m - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%

Pace: 06'53" / 05'40" / 06'06" / 05'31" / 08'16" / 07'56" / 08'37" / 09'03" /

基本訓練

5月累積里程 : 61.70 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

溫文豐, afu 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	05'40"	00:12'33"
3	06'06"	00:18'39"
4	05'31"	00:24'10"
5	08'16"	00:32'26"
6	07'56"	00:40'22"
7	08'37"	00:48'59"
7.9	09'03"	00:57'06"

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