沒有 Lady's Running 可以參加...
只好自己參加汗味十足的 真男人 Running
原本計畫是劍中劍，但現在不敢跑那麼長下坡
所以改成北投上陽明山

東昇路的坡度在這種悶熱天氣根本是地獄...
最後在跟天色拚命看是否有挑戰竹子湖的可能
結果陽明書屋後的一場即時雷陣雨... 大崩潰
淋到滴水，還好回程的公車都無縫接軌
四十分鐘左右就到家，應該不會感冒！

但是這種悶熱天氣...兩週後令人堪慮哪...