Dean Hsu 2019/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

Dean Hsu 桃園
ID 52874

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6.3 km | 00:37:53 | 05:59/km

日期: 2019-07-01 20:03 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'15" / 06'05" / 06'05" / 05'52" / 05'57" / 05'56" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'14" (+00'23")

1000 / 1000

2

06'05"

(12'20")

06'05" (+00'14")

1000 / 2000

3

06'00"

(18'21")

06'00" (+00'09")

1000 / 3000

4

05'51"

(24'13")

05'51"

1000 / 4000

5

05'56"

(30'10")

05'56" (+00'05")

1000 / 5000

展開計圈分析

7月累積里程 : 200.24 km

Nike Rival 6 累積 : 714.3 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'05"	00:12'20"
3	06'05"	00:18'25"
4	05'52"	00:24'17"
5	05'57"	00:30'14"
6	05'56"	00:36'10"
6.3	05'33"	00:37'57"

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