5.0 km | 00:31:29 | 06:15/km日期: 2019-08-28 18:29 - 平均心率: 151 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'38" / 06'18" / 06'32" / 06'02" / 06'11" / 03'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'29") | 310 / 310 |
| 2 | | 06'37" (+00'40") | 755 / 1065 |
| 3 | | 05'57" | 335 / 1401 |
| 4 | | 06'02" (+00'05") | 1000 / 2401 |
| 5 | | 06'29" (+00'32") | 1000 / 3401 |
| 6 | | 06'07" (+00'10") | 1000 / 4401 |
| 7 | | 06'09" (+00'12") | 623 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 222.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'18" | 00:12'56" |
| 3 | 06'32" | 00:19'28" |
| 4 | 06'02" | 00:25'30" |
| 5 | 06'11" | 00:31'41" |
| 5.0 | 03'23" | 00:31'46" |
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