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Jason Wu
台中
ID 357252
19 位追隨者
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Jason Wu
58.7 km
|
05:02:47
|
11.6 km/h
日期:
2019-09-12 07:34
-
總爬升:
401 m
-
卡路里:
962 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
97%
-
PM2.5:
良好(27)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'47"
(06'47")
8.78 (-12.15)
991 / 991
2
04'42"
(11'29")
12.90 (-8.03)
1008 / 1999
3
07'12"
(18'41")
8.41 (-12.52)
1007 / 3006
4
05'01"
(23'42")
11.92 (-9.01)
993 / 4000
5
09'38"
(33'20")
6.37 (-14.56)
1021 / 5022
展開計圈分析
6
06'56"
(40'16")
8.63 (-12.30)
995 / 6017
7
05'17"
(45'33")
11.58 (-9.35)
1017 / 7035
8
04'13"
(49'46")
14.06 (-6.87)
987 / 8023
9
04'29"
(54'15")
13.38 (-7.55)
996 / 9020
10
05'29"
(59'44")
10.94 (-9.99)
997 / 10017
11
03'26"
(01:03'10")
17.73 (-3.20)
1012 / 11029
12
03'20"
(01:06'30")
18.09 (-2.84)
1004 / 12034
13
04'49"
(01:11'19")
12.54 (-8.39)
1006 / 13040
14
03'31"
(01:14'50")
17.22 (-3.71)
1008 / 14049
15
03'55"
(01:18'45")
15.32 (-5.61)
998 / 15047
16
03'27"
(01:22'12")
17.48 (-3.45)
1004 / 16051
17
04'37"
(01:26'49")
13.09 (-7.84)
1006 / 17057
18
04'45"
(01:31'34")
12.81 (-8.12)
1010 / 18068
19
03'38"
(01:35'12")
16.36 (-4.57)
989 / 19058
20
03'52"
(01:39'04")
15.86 (-5.07)
1019 / 20077
21
03'42"
(01:42'46")
16.29 (-4.64)
1000 / 21078
22
03'49"
(01:46'35")
15.79 (-5.14)
1001 / 22080
23
04'19"
(01:50'54")
14.01 (-6.92)
1007 / 23087
24
03'33"
(01:54'27")
16.90 (-4.03)
997 / 24084
25
06'51"
(02:01'18")
15.58 (-5.35)
1778 / 25863
26
02'10"
(02:03'28")
6.30 (-14.63)
227 / 26091
27
04'47"
(02:08'15")
12.54 (-8.39)
997 / 27088
28
02'56"
(02:11'11")
20.93
1020 / 28108
29
03'04"
(02:14'15")
19.67 (-1.26)
1001 / 29109
30
03'41"
(02:17'56")
16.44 (-4.49)
1008 / 30118
31
02'58"
(02:20'54")
20.22 (-0.71)
998 / 31116
32
03'25"
(02:24'19")
17.56 (-3.37)
997 / 32114
33
04'07"
(02:28'26")
14.69 (-6.24)
1007 / 33121
34
03'19"
(02:31'45")
18.27 (-2.66)
1007 / 34129
35
06'10"
(02:37'55")
9.78 (-11.15)
1003 / 35132
36
06'18"
(02:44'13")
9.55 (-11.38)
1001 / 36133
37
05'27"
(02:49'40")
10.91 (-10.02)
990 / 37124
38
06'35"
(02:56'15")
9.16 (-11.77)
1003 / 38127
39
08'31"
(03:04'46")
7.10 (-13.83)
1006 / 39133
40
06'46"
(03:11'32")
8.87 (-12.06)
998 / 40132
41
07'42"
(03:19'14")
7.81 (-13.12)
1001 / 41134
42
06'33"
(03:25'47")
9.25 (-11.68)
1007 / 42142
43
05'31"
(03:31'18")
10.88 (-10.05)
999 / 43141
44
06'20"
(03:37'38")
9.50 (-11.43)
1001 / 44142
45
05'45"
(03:43'23")
10.53 (-10.40)
1007 / 45150
46
05'55"
(03:49'18")
10.23 (-10.70)
1005 / 46155
47
03'41"
(03:52'59")
16.51 (-4.42)
1010 / 47166
48
03'35"
(03:56'34")
16.82 (-4.11)
1001 / 48167
49
03'47"
(04:00'21")
15.86 (-5.07)
997 / 49165
50
03'39"
(04:04'00")
16.51 (-4.42)
1003 / 50168
51
03'31"
(04:07'31")
17.31 (-3.62)
1010 / 51178
52
03'51"
(04:11'22")
15.72 (-5.21)
1007 / 52186
53
03'41"
(04:15'03")
16.29 (-4.64)
998 / 53184
54
04'59"
(04:20'02")
12.08 (-8.85)
1002 / 54187
55
04'20"
(04:24'22")
13.90 (-7.03)
1002 / 55189
56
19'17"
(04:43'39")
3.12 (-17.81)
1001 / 56190
57
06'10"
(04:49'49")
9.76 (-11.17)
1001 / 57191
58
06'36"
(04:56'25")
9.14 (-11.79)
1004 / 58195
59
03'11"
(04:59'36")
13.58 (-7.35)
720 / 58916
9月累積里程 :
58.72 km
Android - Sony G8142 上傳
| 5 years ago
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
8.7
5.2 %
2
12.8
4.0 %
3
8.4
-4.3 %
4
12.0
5.0 %
5
6.3
6.4 %
6
8.6
5.7 %
7
11.4
8.0 %
8
14.2
4.8 %
9
13.4
3.0 %
10
10.8
1.8 %
11
17.7
2.0 %
12
18.3
2.2 %
13
12.5
5.6 %
14
16.9
3.8 %
15
15.3
4.3 %
16
17.7
2.6 %
17
13.1
2.7 %
18
12.8
3.6 %
19
16.1
2.4 %
20
15.9
4.0 %
21
15.8
5.5 %
22
15.9
-5.3 %
23
13.9
-2.0 %
24
17.2
-3.3 %
25
8.4
5.2 %
26
30.3
-1.5 %
27
13.2
5.2 %
28
19.4
-2.7 %
29
19.8
-1.0 %
30
16.4
-2.3 %
31
20.2
2.3 %
32
17.6
-2.0 %
33
14.6
-3.0 %
34
18.4
-2.0 %
35
10.3
-2.5 %
36
9.4
-2.4 %
37
11.6
3.6 %
38
8.8
-4.2 %
39
8.6
5.0 %
40
7.8
6.0 %
41
7.3
4.2 %
42
9.9
-6.2 %
43
10.3
3.8 %
44
9.6
-6.8 %
45
10.1
-4.3 %
46
9.7
-4.3 %
47
15.5
-6.8 %
48
25.0
-3.9 %
49
12.8
-4.8 %
50
16.4
-2.4 %
51
17.7
-3.0 %
52
15.5
4.6 %
53
16.2
4.0 %
54
12.9
4.2 %
55
12.9
-7.2 %
56
3.1
-4.0 %
57
9.9
9.0 %
58
11.5
-6.8 %
58.9
10.7
6.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
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6.7 km
|
00:45:01
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06:44/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:29:13
|
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林淦鈿（淦哥）
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8.0 km
|
00:48:49
|
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王聖欣
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|
00:28:02
|
05:26/km
randallkwo
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00:30:00
|
18:22/km
randallkwo
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Inna Chang
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14.1 km
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|
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randallkwo
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10.0 km
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01:15:16
|
07:31/km
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1.1 km
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回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
Inna Chang
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|
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給
2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
的評分(給 4 星) : "補給讚"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10
randallkwo
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|
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|
22:32/km
randallkwo
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鄭穗霓
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11.2 km
|
01:40:59
|
09:01/km
王聖欣
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12.2 km
|
01:12:10
|
05:53/km
Inna Chang
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7.1 km
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|
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台中阿森
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5.2 km
|
00:27:02
|
05:10/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:51:38
|
05:04/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:51:01
|
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台中阿森
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|
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|
04:59/km
台中阿森
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3.3 km
|
00:09:24
|
20.9 km/h
台中阿森
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10.3 km
|
00:54:42
|
05:17/km
randallkwo
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|
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林淦鈿（淦哥）
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4.4 km
|
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|
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|
07:28/km
Inna Chang
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|
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