8.0 km | 00:47:04 | 05:52/km日期: 2019-11-14 21:02 - 平均心率: 147 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'13" / 06'10" / 05'44" / 05'58" / 05'42" / 05'25" / 07'58" / 16'40" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" | 21 / 8021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
135.66 km 
NIKE Turbo(Wine) 累積 :
951.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'10" | 00:12'23" |
| 3 | 05'44" | 00:18'07" |
| 4 | 05'58" | 00:24'05" |
| 5 | 05'42" | 00:29'47" |
| 6 | 05'25" | 00:35'12" |
| 7 | 07'58" | 00:43'10" |
| 8 | 16'40" | 00:59'50" |
| 8.0 | 05'29" | 00:59'57" |
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