6.1 km | 00:48:45 | 08:01/km日期: 2020-08-27 08:20 - 平均心率: 123 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 07'48" / 07'47" / 08'01" / 08'00" / 07'14" / 09'21" / 07'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'47" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'46" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'01" (+00'47") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'59" (+00'45") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'14" | 1000 / 5000 |
6 | | 09'20" (+02'06") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'57" (+00'43") | 74 / 6074 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 204.95 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'48" | 00:07'48" |
2 | 07'47" | 00:15'35" |
3 | 08'01" | 00:23'36" |
4 | 08'00" | 00:31'36" |
5 | 07'14" | 00:38'50" |
6 | 09'21" | 00:48'11" |
6.1 | 07'39" | 00:48'45" |