8.5 km | 00:43:07 | 05:02/km日期: 2020-11-21 09:16 - 平均心率: 167 - 卡路里: 523 Cal - 總步數: 7538 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 05'25" / 05'09" / 05'13" / 05'03" / 05'00" / 04'50" / 04'58" / 04'49" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'35") | 1007 / 1007 | 172 / 107 |
| 2 | | 05'08" (+00'20") | 1002 / 2010 | 175 / 111 |
| 3 | | 05'13" (+00'25") | 1007 / 3018 | 173 / 110 |
| 4 | | 05'00" (+00'12") | 1010 / 4027 | 174 / 114 |
| 5 | | 04'56" (+00'08") | 1002 / 5030 | 175 / 115 |
| 6 | | 04'51" (+00'03") | 1005 / 6036 | 175 / 117 |
| 7 | | 04'54" (+00'06") | 1002 / 7038 | 175 / 115 |
| 8 | | 04'48" | 1002 / 8040 | 175 / 118 |
| 9 | | 04'50" (+00'02") | 546 / 8587 | 176 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 151.47 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'09" | 00:10'34" |
| 3 | 05'13" | 00:15'47" |
| 4 | 05'03" | 00:20'50" |
| 5 | 05'00" | 00:25'50" |
| 6 | 04'50" | 00:30'40" |
| 7 | 04'58" | 00:35'38" |
| 8 | 04'49" | 00:40'27" |
| 8.5 | 04'52" | 00:43'07" |
留言 
展開計圈分析
