Dean Hsu 2015/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

Dean Hsu 桃園
ID 52874

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14.0 km | 01:28:18 | 06:18/km

2015桃園航空城全國馬拉松

官方成績
日期	2015-01-11
成績	01:28:18
總名次	336 / -
分組名次	290 / -
平均速度	06:18/km

日期: 2015-01-11 07:13 - 卡路里: 818 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 80%

繞機場跑道跑~~~~

賽前宣言: 繞兩圈就好了@@~~

1月累積里程 : 116.71 km

Brooks Pure Flow 3 累積 : 495.4 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

雁雁, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 8 人說推

·

觀看另 2 則留言

lunwan 你哪有五次，這樣算起來才循環兩回～～

2015-01-12 08:01 ·

Dean Hsu 我是說一樓的鄰居面臨的情況阿XD

2015-01-12 08:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'03"	00:14'05"
3	07'06"	00:21'11"
4	06'46"	00:27'57"
5	06'18"	00:34'15"
6	05'30"	00:39'45"
7	06'10"	00:45'55"
8	06'18"	00:52'13"
9	06'36"	00:58'49"
10	05'34"	01:04'23"
11	06'33"	01:10'56"
12	06'02"	01:16'58"
13	05'43"	01:22'41"
13.6	06'56"	01:26'45"

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