7.0 km | 00:35:08 | 04:59/km日期: 2021-04-21 12:05 - 平均心率: 157 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 41% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'01" / 04'48" / 04'52" / 05'48" / 07'29" / 05'42" / 05'48" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" (+00'01") | 28 / 7028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 107.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'48" | 00:09'49" |
| 3 | 04'52" | 00:14'41" |
| 4 | 05'48" | 00:20'29" |
| 5 | 07'29" | 00:27'58" |
| 6 | 05'42" | 00:33'40" |
| 7 | 05'48" | 00:39'28" |
| 7.0 | 04'39" | 00:39'36" |
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