JJ 2015/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

JJ 台中
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10.1 km | 00:58:20 | 05:47/km

日期: 2015-03-29 15:11 - 卡路里: 698 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 39%

Pace: 06'16" / 06'08" / 06'00" / 05'52" / 05'36" / 06'08" / 05'52" / 05'56" / 05'00" / 05'12" / 04'33" /

湊100用的。

3月累積里程 : 105.17 km

puma 藍色, 底有黃累積 : 448.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Sherry Bourbon, jean 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'08"	00:12'24"
3	06'00"	00:18'24"
4	05'52"	00:24'16"
5	05'36"	00:29'52"
6	06'08"	00:36'00"
7	05'52"	00:41'52"
8	05'56"	00:47'48"
9	05'00"	00:52'48"
10	05'12"	00:58'00"
10.1	04'31"	00:58'20"

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