10.2 km | 01:10:26 | 06:54/km日期: 2021-10-05 17:58 - 總爬升: 343 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 751 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'29" / 06'33" / 09'26" / 07'03" / 07'19" / 06'12" / 07'04" / 07'23" / 05'53" / 05'49" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'26" (+03'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+01'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'44" | 188 / 10188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 124.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'33" | 00:13'02" |
| 3 | 09'26" | 00:22'28" |
| 4 | 07'03" | 00:29'31" |
| 5 | 07'19" | 00:36'50" |
| 6 | 06'12" | 00:43'02" |
| 7 | 07'04" | 00:50'06" |
| 8 | 07'23" | 00:57'29" |
| 9 | 05'53" | 01:03'22" |
| 10 | 05'49" | 01:09'11" |
| 10.2 | 05'45" | 01:10'16" |
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