5.8 km | 00:35:24 | 06:03/km日期: 2015-05-16 16:34 - 平均心率: 161 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 06'04" / 05'38" / 05'40" / 05'49" / 05'54" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+01'47") | 849 / 5849 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
165.24 km 
Saucony kinvara 4 累積 :
1001.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'38" | 00:11'42" |
| 3 | 05'40" | 00:17'22" |
| 4 | 05'49" | 00:23'11" |
| 5 | 05'54" | 00:29'05" |
| 5.8 | 07'26" | 00:35'24" |
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