謝耀德 2015/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

謝耀德彰化
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30.0 km + 10.0 km | --:--:--

2015集鹿瘋火輪鐵人兩項賽

官方成績
日期	2015-06-07
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

日期: 2015-06-07 06:02 - 地點: 2015集鹿瘋火輪鐵人兩項賽 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 98%

彰化

謝耀德

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彰化

謝耀德

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第一段路跑

賽前宣言: 和同事一起參賽....加油

6月累積里程 : 26.10 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1704.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃麟勝, 簡多多和其他 25 人說推

·

陳昭賓
好快的速度

2015-06-07 22:03 ·

光明嚇死人的速度

2015-06-07 23:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'20"	00:04'20"
2	04'46"	00:09'06"
3	05'36"	00:14'42"
4	05'48"	00:20'30"
5	05'41"	00:26'11"
6	05'31"	00:31'42"
6.4	06'12"	00:34'02"

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成績 : 04:39:10

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