謝耀德 2022/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

謝耀德彰化
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12.2 km | 06:28:00 | 31:45/km

日期: 2022-02-04 07:27 - 總爬升: 821 m - 地點: 小百岳大棟山(63) - 天氣: 涼涼地 - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 55 - 溫度: 15°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(6)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

27'48"

(27'48")

2.17 (-1.09)

1005 / 1005

2

29'01"

(56'49")

2.07 (-1.19)

999 / 2005

3

27'07"

(01:23'56")

2.20 (-1.06)

994 / 2999

4

01:06'21"

(02:30'17")

0.91 (-2.35)

1006 / 4006

5

25'18"

(02:55'35")

2.36 (-0.90)

994 / 5001

展開計圈分析

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Android - Xiaomi Redmi Note 8 Pro 上傳 | 2 years ago

許評証, keats chi 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	27'48"	00:27'48"
2	29'01"	00:56'49"
3	27'23"	01:24'12"
4	66'05"	02:30'17"
5	25'18"	02:55'35"
6	29'25"	03:25'00"
7	34'12"	03:59'12"
8	40'13"	04:39'25"
9	29'21"	05:08'46"
10	25'04"	05:33'50"
11	27'20"	06:01'10"
12	18'25"	06:19'35"
12.2	13'29"	06:22'57"

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