10.0 km | 01:03:46 | 06:22/km日期: 2023-02-16 16:52 - 總爬升: 213 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 56%
Pace: 08'19" / 06'23" / 06'13" / 05'36" / 07'21" / 07'39" / 06'49" / 06'11" / 05'38" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+02'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+00'02") | 627 / 9627 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 200.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 06'23" | 00:14'42" |
| 3 | 06'13" | 00:20'55" |
| 4 | 05'36" | 00:26'31" |
| 5 | 07'21" | 00:33'52" |
| 6 | 07'39" | 00:41'31" |
| 7 | 06'49" | 00:48'20" |
| 8 | 06'11" | 00:54'31" |
| 9 | 05'38" | 01:00'09" |
| 9.6 | 05'39" | 01:03'42" |
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