7.5 km | 01:01:17 | 08:07/km日期: 2023-04-08 05:21 - 平均心率: 178 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 10908 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 58%
Pace: 11'25" / 10'02" / 09'50" / 07'23" / 06'41" / 06'20" / 06'02" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'23" (+05'22") | 1001 / 1001 | 155 / 56 |
| 2 | | 10'01" (+04'00") | 1000 / 2001 | 164 / 60 |
| 3 | | 09'49" (+03'48") | 1000 / 3002 | 164 / 61 |
| 4 | | 07'25" (+01'24") | 1002 / 4004 | 189 / 70 |
| 5 | | 06'40" (+00'39") | 1001 / 5006 | 196 / 76 |
| 6 | | 06'21" (+00'20") | 1002 / 6008 | 197 / 79 |
| 7 | | 06'01" | 1001 / 7010 | 199 / 83 |
| 8 | | 06'29" (+00'28") | 534 / 7544 | 195 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
390.39 km 
ASICS GT-2000 11 累積 :
1212.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'25" | 00:11'25" |
| 2 | 10'02" | 00:21'27" |
| 3 | 09'50" | 00:31'17" |
| 4 | 07'23" | 00:38'40" |
| 5 | 06'41" | 00:45'21" |
| 6 | 06'20" | 00:51'41" |
| 7 | 06'02" | 00:57'43" |
| 7.5 | 06'32" | 01:01'17" |
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