6.6 km | 01:15:52 | 11:33/km日期: 2023-04-07 05:15 - 平均心率: 122 - 卡路里: 395 Cal - 總步數: 9240 - 平均步頻: 121 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
Pace: 12'41" / 11'21" / 11'09" / 11'01" / 10'56" / 11'12" / 13'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'41" (+01'44") | 1000 / 1000 | 114 / 68 |
| 2 | | 11'20" (+00'23") | 1000 / 2000 | 121 / 72 |
| 3 | | 11'12" (+00'15") | 1000 / 3001 | 122 / 72 |
| 4 | | 10'57" | 1001 / 4002 | 122 / 74 |
| 5 | | 11'00" (+00'03") | 1000 / 5002 | 121 / 74 |
| 6 | | 11'12" (+00'15") | 1000 / 6003 | 120 / 74 |
| 7 | | 13'16" (+02'19") | 560 / 6563 | 135 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
390.39 km 
ASICS GT-2000 11 累積 :
1212.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'41" | 00:12'41" |
| 2 | 11'21" | 00:24'02" |
| 3 | 11'09" | 00:35'11" |
| 4 | 11'01" | 00:46'12" |
| 5 | 10'56" | 00:57'08" |
| 6 | 11'12" | 01:08'20" |
| 6.6 | 13'21" | 01:15'52" |
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