4.1 km | 00:45:51 | 11:14/km日期: 2023-04-24 17:30 - 平均心率: 101 - 卡路里: 246 Cal - 總步數: 5330 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 11'05" / 11'04" / 11'15" / 11'01" / 17'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'05" (+00'05") | 1000 / 1000 | 114 / 78 |
| 2 | | 11'04" (+00'04") | 1000 / 2001 | 116 / 77 |
| 3 | | 11'12" (+00'12") | 1000 / 3002 | 118 / 75 |
| 4 | | 11'00" | 1000 / 4002 | 115 / 78 |
| 5 | | 18'21" (+07'21") | 78 / 4080 | 110 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 390.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'05" | 00:11'05" |
| 2 | 11'04" | 00:22'09" |
| 3 | 11'15" | 00:33'24" |
| 4 | 11'01" | 00:44'25" |
| 4.1 | 17'44" | 00:45'51" |
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