MinnieDan Chen 2016/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

MinnieDan Chen 新竹
ID 178438

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5.2 km | 00:33:37 | 06:28/km

日期: 2016-03-14 17:01 - 地點: Zhubei - 天氣: 陰天 - 卡路里: 257 Cal - 總步數: 6232 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 81%

Pace: 06'23" / 06'06" / 06'27" / 06'39" / 06'37" / 07'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'23"

(06'23")

06'21" (+00'14")

1004 / 1004

190 / 82

2

06'09"

(12'32")

06'07"

1004 / 2008

187 / 87

3

06'32"

(19'04")

06'32" (+00'25")

1000 / 3008

181 / 84

4

06'43"

(25'47")

06'39" (+00'32")

1009 / 4018

182 / 82

5

06'35"

(32'22")

06'34" (+00'27")

1000 / 5019

184 / 82

6

01'15"

(33'37")

06'18" (+00'11")

198 / 5217

188 / 83

3月累積里程 : 92.97 km

母子鱷魚 Y拖累積 : 607.7 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

阿建 (新竹瘋), Renny 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'06"	00:12'29"
3	06'27"	00:18'56"
4	06'39"	00:25'35"
5	06'37"	00:32'12"
5.2	07'09"	00:33'37"

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