4.3 km | 00:50:28 | 11:43/km日期: 2023-10-13 17:31 - 平均心率: 85 - 卡路里: 259 Cal - 總步數: 5796 - 平均步頻: 114 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 12'00" / 11'19" / 12'00" / 11'26" / 12'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'00" (+00'42") | 1000 / 1000 | 112 / 73 |
| 2 | | 11'18" | 1001 / 2001 | 116 / 75 |
| 3 | | 11'59" (+00'41") | 1000 / 3001 | 113 / 73 |
| 4 | | 11'25" (+00'07") | 1000 / 4001 | 116 / 75 |
| 5 | | 12'19" (+01'01") | 301 / 4303 | 114 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
396.34 km 
ASICS cumulus 24 累積 :
1133.2 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'00" | 00:12'00" |
| 2 | 11'19" | 00:23'19" |
| 3 | 12'00" | 00:35'19" |
| 4 | 11'26" | 00:46'45" |
| 4.3 | 12'15" | 00:50'28" |
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