6.1 km | 00:34:41 | 05:43/km日期: 2023-12-09 06:27 - 平均心率: 154 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'28" / 05'30" / 06'31" / 05'37" / 06'03" / 06'08" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+01'07") | 57 / 6057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.94 km 
ㄚ拖三代 6 累積 :
1302.8 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'30" | 00:11'58" |
| 3 | 06'31" | 00:18'29" |
| 4 | 05'37" | 00:24'06" |
| 5 | 06'03" | 00:30'09" |
| 6 | 06'08" | 00:36'17" |
| 6.1 | 06'03" | 00:36'38" |
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