3.0 km | 00:16:05 | 05:20/km日期: 2024-05-03 17:43 - 平均心率: 158 - 卡路里: 203 Cal - 總步數: 2788 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 107 cm
Pace: 05'34" / 05'12" / 05'16" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'22") | 1002 / 1002 | 172 / 104 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2002 | 173 / 110 |
| 3 | | 05'16" (+00'05") | 1002 / 3005 | 174 / 108 |
| 4 | | 06'40" (+01'29") | 5 / 3010 | 180 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
68.30 km 
Adidas Supernova Rise. (US 10) 累積 :
381.4 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'12" | 00:10'46" |
| 3 | 05'16" | 00:16'02" |
| 3.0 | 04'54" | 00:16'05" |
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