8.1 km | 00:52:48 | 06:31/km日期: 2016-09-25 17:07 - 平均心率: 162 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 07'12" / 06'40" / 06'04" / 06'20" / 06'15" / 06'57" / 06'21" / 06'06" / 07'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 62.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'40" | 00:13'52" |
| 3 | 06'04" | 00:19'56" |
| 4 | 06'20" | 00:26'16" |
| 5 | 06'15" | 00:32'31" |
| 6 | 06'57" | 00:39'28" |
| 7 | 06'21" | 00:45'49" |
| 8 | 06'06" | 00:51'55" |
| 8.1 | 07'42" | 00:52'41" |
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