Hsiao Ting Chang 2016/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiao Ting Chang 新竹
ID 288791

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Hsiao Ting Chang

6.2 km | 01:04:12 | 10:21/km

日期: 2016-10-01 18:13 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 09'39" / 09'46" / 10'14" / 10'00" / 11'22" / 10'48" / 12'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'39"

(09'39")

09'38"

1001 / 1001

2

09'36"

(19'15")

09'39" (+00'01")

994 / 1995

3

10'23"

(29'38")

10'20" (+00'42")

1004 / 2999

4

10'01"

(39'39")

09'57" (+00'19")

1006 / 4005

5

11'22"

(51'01")

11'22" (+01'44")

999 / 5005

展開計圈分析

10月累積里程 : 62.23 km

NIKE FLYKNIT 1 累積 : 64.5 km

Android - HTC HTC J Z321e 上傳 | 8 years ago

Gordon sung, Alwin 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'39"	00:09'39"
2	09'46"	00:19'25"
3	10'14"	00:29'39"
4	10'00"	00:39'39"
5	11'22"	00:51'01"
6	10'48"	01:01'49"
6.2	12'14"	01:04'12"

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