4.2 km | 00:29:46 | 07:01/km日期: 2016-10-01 05:47 - 平均心率: 140 - 卡路里: 687 Cal - 總步數: 4982 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 07'36" / 06'58" / 06'40" / 06'45" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'39" (+00'58") | 1006 / 1006 | 167 / 78 |
| 2 | | 06'56" (+00'15") | 1007 / 2013 | 169 / 85 |
| 3 | | 06'41" | 1007 / 3020 | 167 / 89 |
| 4 | | 06'43" (+00'02") | 1004 / 4025 | 168 / 88 |
| 5 | | 06'48" (+00'07") | 232 / 4257 | 155 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 203.87 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'58" | 00:14'34" |
| 3 | 06'40" | 00:21'14" |
| 4 | 06'45" | 00:27'59" |
| 4.2 | 07'40" | 00:29'46" |
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