7.1 km | 00:34:53 | 04:55/km日期: 2016-10-13 21:15 - 平均心率: 97 - 卡路里: 641 Cal - 總步數: 5804 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 04'29" / 04'39" / 04'46" / 05'04" / 05'17" / 05'10" / 04'59" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'29" | 1009 / 1009 | 165 / 134 |
| 2 | | 04'37" (+00'08") | 1001 / 2011 | 169 / 127 |
| 3 | | 04'46" (+00'17") | 1003 / 3014 | 167 / 125 |
| 4 | | 05'04" (+00'35") | 1004 / 4018 | 167 / 117 |
| 5 | | 05'15" (+00'46") | 1008 / 5027 | 164 / 115 |
| 6 | | 05'10" (+00'41") | 1006 / 6033 | 164 / 117 |
| 7 | | 04'57" (+00'28") | 1009 / 7042 | 167 / 120 |
| 8 | | 04'16" | 77 / 7120 | 159 / 146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 91.05 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'39" | 00:09'08" |
| 3 | 04'46" | 00:13'54" |
| 4 | 05'04" | 00:18'58" |
| 5 | 05'17" | 00:24'15" |
| 6 | 05'10" | 00:29'25" |
| 7 | 04'59" | 00:34'24" |
| 7.1 | 06'12" | 00:34'53" |
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