7.1 km | 00:50:17 | 07:02/km日期: 2016-10-17 05:15 - 地點: 內壢 - 平均心率: 140 - 卡路里: 518 Cal - 總步數: 8479 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 08'50" / 07'15" / 06'51" / 06'44" / 06'50" / 06'20" / 06'22" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'50" (+02'30") | 1009 / 1009 | 167 / 67 |
| 2 | | 07'11" (+00'51") | 1008 / 2017 | 168 / 82 |
| 3 | | 06'52" (+00'32") | 1006 / 3023 | 170 / 85 |
| 4 | | 06'40" (+00'20") | 1009 / 4032 | 168 / 88 |
| 5 | | 06'47" (+00'27") | 1005 / 5038 | 169 / 86 |
| 6 | | 06'20" | 1007 / 6045 | 169 / 93 |
| 7 | | 06'20" | 1007 / 7053 | 168 / 93 |
| 8 | | 05'58" | 145 / 7198 | 154 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
203.87 km 
Mizuno DynamotionFit 累積 :
355.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 07'15" | 00:16'05" |
| 3 | 06'51" | 00:22'56" |
| 4 | 06'44" | 00:29'40" |
| 5 | 06'50" | 00:36'30" |
| 6 | 06'20" | 00:42'50" |
| 7 | 06'22" | 00:49'12" |
| 7.1 | 07'35" | 00:50'18" |
留言 
展開計圈分析
