謝謝Duke、四元，上周toyota半馬暖身，大家一起破PB！

4日 04:00 起個早，05：00出發到奧林匹克中心體育場集合，今天的天氣算是不錯，全馬與半馬的選手同時在06：00出發，人潮非常擁擠，比較難跑出自己的節奏。最初的20公里配速530算是穩定，覺得今天身體狀況還不賴，到了25-27公里肚子開始有些不舒服，速度上有些跟不大上Duke，快到30公里時，身體適應了，看來今天的成績會不錯，沒想到剩下3-4公里時，二隻腳輪流想要抽筋，只好不斷調慢節奏、呼吸，怕無法完賽咧，右腳中指也隱隱痛（原來已經破皮流血），最後1-2公里，還是被我堅持下來，跑進運動場，穿過終點拱門。

今天也見識到到了國際比賽時間到了就關門，無法拿完賽獎牌和紀念品！